ららぽーと柏の葉

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    2017/10/12更新

    整形外科医が開発した ポールウォーキング体験教室

    [まちの健康研究所 「あ・し・た」]

    ポールウォーキングは、日本の整形外科医がメタボ、認知症、寝たきりの予防のために開発し、フレイル予防の切り札となっています。
    誰でも、安心・安全に、正しい姿勢で歩くことができます。

    ・日時:11月13日、27日、12月4日、18日(いずれも月曜日)13:15〜14:45(15:15)
        2018年1月8日、22日(いずれも月曜日)13:15〜14:45(15:15)
    ・場所:ららぽーと柏の葉 北館3F まちの健康研究所「あ・し・た」
    ・講師:一般社団法人日本ポールウォーキング協会 マスターコーチPRO指導員・スマート歩き検査官 武田 明
    ・定員:各回先着14名
    ・参加費:600円(ポールレンタル料を含む)(専用ポール持参の方は¥300)
    ・服装・持ち物:運動しやすい服装、靴、帽子、タオル、飲み物 ※両手が自由になるようにしてください。
    ・申込み:まちの健康研究所「あ・し・た」 Tel 04-7197-7713(10:00〜18:00)
    ・締切り:各開催日2日前の土曜日(傷害保険申し込みのため)

     

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